식단표-강서노인종합복지관

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식단표
일	월	화	수	목	금	토
			1 삼일절	2 기장밥/바지락무우맑은국/삼겹김치볶음/연근땅콩조림/오이달래무침/깍두기/후식(생크림요거트)	3 백미밥/제철냉이된장국/떡갈비구이/느타리버섯볶음/유채겉절이/요구르트/배추김치/후식(쥬스)	4
5	6 현미밥/건새우단배추된장국/오징어쭈꾸미당면볶음/브로콜리두부무침/부추양파겉절이/배추김치/후식(바나나)	7 백미밥/북어김치국/돈안심메란장조림/아몬드멸치볶음/콩나물무침/총각무김치	8 백미밥/팽이버섯장국/순살치킨까스.머스타드소스/로제떡볶이/봄동시저샐러드/소스/깍두기	9 백미밥/만두계란국/꽁치한마리구이/미트볼야채조림/물미역초무침/배추김치/후식(하루견과)	10 백미밥/소고기육개장/두부스틱강정/마늘쫑햄볶음/새콤달콤무생채/배추김치	11
12	13 완두콩밥/김치콩나물국/오리불고기볶음/새송이피망볶음/케일쌈.쌈장/백김치	14 백미밥/차돌순두부찌개/삼치데리야끼구이/청포묵무침/시금치나물무침/배추김치/화이트데이사탕	15 <잔반없는날>백미밥/미역장국/봄나물비빔밥/토마토설탕절임/음료/배추김치	16 백미밥/양송이스프/치즈함박스테이크/블루베리단호박샐러드/양배추샐러드/후식(과일푸딩)/배추김치	17 백미밥/곰탕/고기찐만두.초간장/쪽파부추겉절이/야채스틱.쌈장/석박지/후식(과일꼬치)	18
19	20 흑미밥/재첩국/소불고기버섯볶음/새송이미나리초무침/단배추된장나물/배추김치	21 백미밥/김치수제비/가자미양념구이/꽃맛살샐러드/참나물겉절이/갓김치/후식(쑥인절미,요구르트)	22 백미밥/계란파송송국/돈육짜장소스/모듬잡채/단무지/음료/배추김치	23 백미밥/조개살미역국/두부조림/통새우가득멘보샤/청경채사과생채/배추김치	24 백미밥/시금치두부된장국/돈육파인애플폭찹/고구마견과류맛탕/치커리토마토소스무침/배추김치	25
26	27 렌틸콩밥/명란젓두부국/순대들깨볶음/해파리겨자냉채/콩나물무침/후식(요플레)/배추김치	28 백미밥/오징어두부무국/춘천식닭갈비/도토리묵돌나물무침/당근채숙주나물/배추김치	29 백미밥/삼겹김치찌개/고등어순살무조림/비엔나푸실리볶음/깻잎순나물/백김치/후식(딸기우유)	30 백미밥/낙지연포탕/돈채버섯간장볶음/감자고추장조림/오이부추무침/배추김치	31 우민찌콩나물밥/달래양념장/황태미역국/너비아니구이/충무식오징어어묵무침/맛김구이/배추김치

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2023년 3월