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식단표
날짜선택
2019년 9월
식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
쌀밥,콩나물국,제육볶음,상추/쌈장,오이부추무침,김치
3
차조밥,호박된장국,훈제오리/소스,깻잎무쌈,가지나물,김치
4
쌀밥,황태미역국,가자미무조림,감자채볶음,얼갈이나물,김치
5
쌀밥,들깨시락국,고구마치즈돈까스,부들어묵볶음,무생채,김치
6
쌀밥,두부된장국,닭불고기,브로콜리/초장,숙주나물,김치
7
8
9
쌀밥,새알옹심이만둣국,갈치구이,감자조림,호박느타리볶음,김치
10
쌀밥,순두부찌개,돈육메란조림,조미김,무말랭이무침,김치
11
쌀밥,유부된장국,카레라이스,도토리묵/양념장,떠먹는요구르트,김치
12
추석
13
추석
14
15
16
쌀밥,홍합미역국,소고기우엉볶음,사각어묵볶음,양념깻잎지,김치
17
쌀밥,감자수제비국,고등어무조림,미니새송이볶음,콩나물무침,김치
18
쌀밥,참치김치찌개,돈육간장불고기,진미채볶음,참나물무침,김치
19
쌀밥,김치콩나물국,닭살데리야끼볶음,두부조림,곤약김무침,김치
20
흑미밥,꽃게된장국,생선까스/소스,계란조림,고추된장무침,김치
21
22
23
쌀밥,팽이된장국,조기구이,마늘쫑볶음,숙주나물,김치
24
쌀밥,계란부추국,짜장소스,새우튀김/소스,고춧잎무침,김치
25
검은콩밥,모듬어묵탕,오삼불고기,미역줄기볶음,도라지오이무침,김치
26
쌀밥,오징어무국,버섯소불고기,연두부/양념장,호박나물,김치
27
쌀밥,소고기무국,갈치감자조림,검정콩조림,해초무침,김치
28
29
30
쌀밥,시락국,양념닭강정,메추리알조림,열무된장무침,김치
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